Rosacea er en autoimmun sygdom hvor immunforsvaret reagerer på en trussel og laver inflammation i huden for at nedkæmpe truslen, men så ikke nedregulerer sig igen som hos raske mennesker.

Siden 2022 har man omtalt rosacea som et syndrom, og inddelt sygdommen i 4 subtyper:

• Rødmen og blussen
• Bumser og Bylder
• Ocular rosacea
• Fortykket hud på næsen

Rosacea forekommer ofte sammen med andre sygdomme

Hvis du har en af følgende sygdomme sammen med din rosacea er du ikke alene. Rosacea optræder hyppigt sammen med depression, hjertekarsygdomme, angst, dyslipidæmi, diabetes, migræne og crohns sygdom.

Hvor udbredt er rosacea?

Der er en række forskellige tal herpå, og svaret afhænger lidt af hvordan rosacea opgøres, og hvor høj en grad af symptomer man skal have for at diagnosticeres med rosacea. I en stor metaanalyse kaldet ’ Incidence and prevalence of rosacea: a systematic review and meta-analysis’ hvor man sammenholdt 32 andre undersøgelser på i alt 26,5 mio. personer fra 41 lande, at rosacea rammer både mænd og kvinder. 5,41% af alle kvinder vurderes at lide af rosacea, mens det samme tal for mænd udgør 4,87%, hvoraf størstedelen er i aldersgruppen 45-60 årige. I gennemsnit vurderes det på baggrund af disse data at 5,46% af den voksne befolkning har rosacea. Dette svarer til ca. 256.000 danskere. Andre estimater lyder dog på at der nærmere er ca. 70.000 danskere der lider heraf, baseret på hvor mange der har fået en diagnose.

Hvad siger Sundhed.dk om Rosacea?

På sundhed.dk opsummeres rosacea således:

Rosacea er en kronisk betændelse af huden i ansigtet

Symptomer:

• Huden i panden, over næse og kinder bliver rød og hævet
• Man kan se små udvidede blodkar
• Efterhånden kan der opstå bumser

Hvad kan forværre rosacea?

• Sollys
• Krydret mad
• Alkohol
• Ekstreme temperaturer
• Varm mad og varme drikke
• Langvarig brug af cremer med binyrebarkhormon i ansigtet
• Medicin, der udvider blodkarene, herunder medicin mod højt blodtryk

Hvis du gerne vil læse mere om forskellige fødevares effekt på rosacea, kan du læse Maya Viksjø blog på mayaviksjo.dk. Maya har selv rosacea, og har studeret både i store interationale studier, og på egen krop, hvad der påvirker rosacea. Læs f.eks. hendes blog indlæg om rosacea og vin

Hvad gør jeg, hvis jeg har mistanke om rosacea?

Har mistanke om, at du har rosacea, bør du kontakte din egen læge, som kan henvise dig til en hudlæge. Desværre har disse henvisninger i øjeblikket typisk en ventetid på 6-12 måneder.

Men mens du venter på at se din læge, er det værd at undersøge, om din rosacea er relateret til din kost eller allergi. Nogle undersøgelser tyder på, at en større andel af rosacea er forbundet med en ubalance i tarmfloraen. Hvis dette er tilfældet for dig, kan du prøve at udelade nogle ting fra din kost, såsom mælk og gluten. Det er bedst at prøve at udelade én ting ad gangen for at måle dets virkninger, da det kan tage op til 14 dage for dig at se resultater. Du kan også forsøge din med et probiotika, f.eks. Perform Probiotics, som tilfører en række bakteriestammer der allerede er i din tarmflora, men som kan være ude af balance.