Hvis du søger inspiration til en sundere kost, så bør du kende til Dengrønnetallerken.dk. Det er en blog om sundhed, mad, gastronomi, catering etc. De bringer spændende artikler, som kan hjælpe dig i gang med en sundere livsstil. Mange danskere spiser usundt, og det har store omkostninger for deres sundhed og levealder. Sund kost er vitalt for en sund krop, og sammenholdt med en aktiv livsstil er det opskriften på et længere liv. Vi har nok alle prøvet at have ambitioner om at forbedre vores spisevaner eller vores motionsvaner, men det er ikke alle, der lykkes med det. Det er naturligvis svært at omlægge sit liv og sine indgroede vaner, så man skal heller ikke starte ud med alt for høje forventninger til sig selv. Alt for mange knækker nakken og mister modet helt, hvis de en enkelt gang falder i og spiser en burger med friter, og det er jo synd! Man kan godt forbedre sin livsstil uden at radikalisere sig totalt. Rom blev heller ikke bygget på en dag. Hvis du søger inspiration til, hvordan du kan udvikle dine vaner i den rigtige retning, så kan du finde et stort udvalg af artikler, som du kan læse helt gratis på Dengrønnetallerken.dk. Her kan du bl.a. finde gode links til forhandlere af sund mad, catering og frokostordninger. Du kan også finde info om, hvor du få de bedste priser på løbetøj og sportsudstyr.
Find nyttig viden her
Søger du viden om forskning i ernæring og sundhed? På Dengrønnetallerken.dk kan du finde masser af gratis artikler til fri afbenyttelse, og du kan helt sikkert finde præcis det, du søger af info på siden. Bloggen skriver bl.a. om sundhed, ernæring, kost, sport og velvære. Der er ikke kun en opskrift på at forbedre sin sundhed på, så man skal ikke tro, at det man ser de andre gøre nødvendigvis virker for en selv. Det kan godt være du har en ven eller veninde, der har tabt 20 kg på at begynde til spinning, men hvis du synes det er for kedeligt til at kunne motivere dig til at komme afsted, så er det måske ikke for dig. Der findes masser af sportsgrene og aktiviteter, der brænder kalorier; svømning, bordtennis, stavgang, dans, crossfit, badminton etc. Er du mest til holdsport, boldsport, motion, dans eller noget helt andet? Der findes uden tvivl en sportsgren, som passer til din personlighed derude. Det handler bare om at finde den. På siden kan du finde masser af inspiration til en sundere livsstil.