At få tilstrækkelig søvn af høj kvalitet er en af de vigtigste ting, vi kan gøre for vores generelle sundhed og velvære. Dårlig søvn kan have en negativ indvirkning på vores fysiske, mentale og følelsesmæssige helbred. Det kan forringe den…
Continue ReadingDer er utroligt meget fokus på at leve en sund livsstil i øjeblikket, og det er noget, som mange er blevet mere opmærksomme på og nu stræber efter at opnå. Men hvordan bærer man sig lige ad? Efterhånden som noget…
Continue ReadingUanset om du gerne vil smide et par ekstra kilo eller får kickstartet det helt store vægttab, så er kampen mod de ekstra kilo en hård en. Men det behøver ikke være ulideligt, at skulle tabe dig. Tværtimod kan en sundere…
Continue ReadingDefinitionen af at være i et misbrug, og have en afhængighed bevæger sig tæt op ad hinanden. Afhængigheden karakteriserer, når et negativt adfærdsmønster bliver en dårlig vane, hvorimod misbruget indebærer, at du er afhængig af stoffer. De stoffer har en…
Continue ReadingUanset hvor i livet vi er, er der altid plads til forbedringer og nytænkning. Det er sundt og stimulerende at opsøge ny viden og uddybe din viden, så du kan blive bedre i dine teknikker. Dette gør sig gældende, uanset…
Continue ReadingRosacea er en autoimmun sygdom hvor immunforsvaret reagerer på en trussel og laver inflammation i huden for at nedkæmpe truslen, men så ikke nedregulerer sig igen som hos raske mennesker. Siden 2022 har man omtalt rosacea som et syndrom, og…
Continue Reading
